Buenas a todos y todas,

ya estoy una vez mas por aquí, 

(espero seguir con esta rutina de entradas)

Y hoy les traigo un video que pretendo que sea el primer tip de una serie de vídeos 

a los que he titulado ''Healthy Thoughts''

Hace un par de semanas lancé el primer video donde explicaba de que iban a ir 

y cómo llegué a crear todo esta temática.

Les dejo el enlace 

AQUÍ

Básicamente los tips son frases o aprendizajes (incluyendo actividades) que quiero compartir y que creo que nos pueden ayudar a ser un poquitín mas felices cada día o, al menos, a mirar las cosas desde otra perspectiva
(recordemos que siempre es bueno tener varios cristales con los que mirar)

Todo es cuestión de empeño y de ''resetear'' la mente que, en muchas ocasiones, nos cuesta mucho salir de la rutina de los pensamientos negativos o rutina mental y estamos tan encasillados en ''esto no vale'', ''esto no funciona'', que nos olvidamos que
 es nuestra propia mente la que nos boicotea nuestro bienestar.

¿Qué te cuesta intentarlo? 

Es gratis y no hace daño ;)

ÁNIMO

Y sin mas dilación le dejo el video.

Espero que lo disfruten mínimo, lo que yo disfruto haciéndolos ;).

Besotes fuerte y gracias por pasar por aquí.